Die Zeit, die benötigt wird, bis die spürbaren Wirkungen von Shilajit eintreten, kann von Person zu Person variieren. Einige Menschen berichten bereits nach wenigen Tagen der Einnahme von Verbesserungen in Bezug auf Energie und Wohlbefinden zu bemerken, während es bei anderen länger dauern kann. Es hängt von Faktoren wie der individuellen Gesundheit, Dosierung und der Qualität der verwendeten Shilajits ab. In der Regel sollte man Shilajit jedoch über einen längeren Zeitraum, etwa mehrere Wochen bis Monate, einnehmen, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu erleben. Es ist wichtig, Geduld zu haben und die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten.